Se vzrůstající popularitou doplňků výživných látek stále více lidí hledá přesné a včasné informace, jak za pomoci nutričních látek zlepšit kvalitu svého života. Tato publikace byla pro vás připravena se záměrem co nejlépe vysvětlit a přiblížit úspěšně provedené výzkumy a studie. Naleznete zde snadné, lehce pochopitelné odpovědi na všechny nejběžnější dotazy týkající se jednotlivých suplementů (doplňků). Jaká množství byste měli užívat? Jak vám pomohou? Tato kniha vám pomůže vše utřídit. Ano, je to pravda. I když bychom se vysokotučné stravě měli vyhnout, určité tuky - včetně tuků typu omega-3 - jsou pro zdraví nezbytné a hrají rozhodující roli v ochraně proti nemocem, artritidou a cukrovkou počínaje a srdečními chorobami a rakovinou konče. Tato kniha byla napsána s úmyslem zabránit stále přetrvávajícím dezinformacím, jež se týkají tuků, a poskytnout odpovědi, které potřebujete k upevnění svého zdraví za pomoci tuků typu omega-3. Vždyť přece znalost správných odpovědí vede k dobrému zdraví.