DETAIL KNIHY
TRÉNINK VÝBUŠNÉ SÍLY ANATOMIE
TRÉNINK VÝBUŠNÉ SÍLY ANATOMIE
Autor: | Hansen, Derek. Kenelly, Steve |
Nakladatel: | CPRESS |
EAN: | 9788026427933 |
Žánr: | Cvičení, posilování, zád |
Rok vydání: | 2019 |
Stav: | Není skladem |
CENA: | 499 Kč |
Anotace
Tento průvodce plyometrickým tréninkem je nezbytnou součástí sportovní přípravy pro rozvoj síly, hbitosti, rychlosti, pro koordinaci těla, rovnováhu a celkovou sportovní výkonnost. Díky své praktičnosti, vysoké odbornosti a komplexnosti je vhodný pro profesionální i amatérské sportovce a jejich trenéry. V knize naleznete 94 cviků spolu s jejich 78 variantami - cviky oboustranné, jednostranné, pro střed těla i plyometrické kombinace. U každého cviku naleznete anatomické ilustrace aktuálně zapojených svalů.
Kontaktujte nás
Nejrychlejší cesta, případně využijte odkaz KONTAKTY.