Cílem této knihy je představit vám metodu energetického vyvážení tak, abyste mohli sami na sobě pocítit její blahodárné účinky. Doporučovaná cvičení jsou účinná, nevyžadují mnoho času a stačí k tomu, aby uvolnila ''energetické uzliny'' vytvořené fyzickým nebo emocionálním napětím.