Focusing je metoda sebezkoumání na základě vnímavosti k signálům vlastního těla. Podle autorky této knihy se dokonce jedná o nejrychlejší způsob, jak poznat a prožít sebe sama. Kniha Síla focusingu je výbornou pomůckou pro každého, kdo s focusingem začíná, ale vhodná i pro toho, kdo s ním již má zkušenosti. Popisuje tuto metodu i obtíže, které se při jejím provádění mohou objevit. Dává tipy, na co si dát pozor při provádění jednotlivých fází. Zaměřuje se na práci s jazykem. Zahrnuje ukázky z focusingových rozhovorů. Součástí této přehledné a „čtenářsky vstřícné“ knihy jsou také informace pro terapeuty, kteří focusing provádějí se svými klienty. Ann Weiser Cornell je žačkou tvůrce focusingu Eugena T. Gendlina. Od osmdesátých let 20. století, kdy ji Gendlin pozval ke spolupráci, vede semináře focusingu a píše pro lidi, kteří focusing praktikují jako profesionálové i laici. K tomu mimo jiné využívá své původní vzdělání lingvistky. Dnes je pokládána za jednoho z hlavních inovátorů a teoretiků focusingu na světě.