DETAIL KNIHY

PILATES PRO SKVĚLOU KONDICI

PILATES PRO SKVĚLOU KONDICI

PILATES PRO SKVĚLOU KONDICI
Autor:
Nakladatel: REBO
EAN: 9788025505083
Žánr: Cvičení, posilování, zád
Rok vydání: Neuvedeno
Stav: Není skladem
CENA: 345 Kč
Anotace

Kniha s DVD Pilates pro skvělou kondici předkládá základní informace o cvičební metodě pilates, která je uznávaná i mezi lékaři. Každý z 27 cviků je detailně popsán a doplněn ilustračními obrázky. Doprovodné DVD obsahuje kurz trvající 42 minut, kterým provádí cvičitelka metody pilates Jennifer Pohlman. Pomocí metody pilates se naučíte cvičit kultivovaně a přiměřeně vlastním možnostem. Cviky jsou zaměřeny na posílení svalstva celého těla. Pravidelným cvičením můžete rozvinout osobní kondiční potenciál a vychutnat si radost z pohybu. - 42minutový DVD kurz - základní informace o metodě pilates - popis 27 cviků zaměřených na různé části těla - cvičební postupy doprovázené názornými barevnými fotografiem