Sedmnáct kapitol průvodce nás provede nejzajímavějšími cestami k pobřeží Jaderského moře. Každá trasa je vedena pozoruhodnými horskými a přírodními sceneriemi, ať už ve slovinských Alpách, chorvatském Velebitu, černohorském Durmitoru nebo italských Apeninách. Každá kapitola je bohatě ilustrována fotografiemi a doplněna mapou a praktickými informacemi na cestu. Kapitoly: Julskými Alpami přes sedlo Vršič a územím Krasu Triglavským národním parkem a nejvyhledávanějšími místy Dinárského krasu Národním parkem Severní Velebit s výjezdem k chatě Zavižan Národním parkem Severní Velebit přes průsmyk Veliki Alan JižnímVelebitem přes průsmyk Mali Alan Vnitrozemím Chorvatska poničeným válkou Horskou vyhlídkovou silnicí pohořím Biokovo Západní Bosnou a kaňonem řeky Cetina Údolím Neretvy na pobřeží Jižní Dalmácie Hercegovinou po stopách Osmanské říše a Bogumilů Národními parky Durmitor a Lovćen do Boky Kotorské Z Národního parku Durmitor ke Skadarskému jezeru kaňony řek Tary a Morači Z Bressanone kolem nejvyšší hory Dolomitů Přes Dolomity údolím Val Badia kolem bizarního masivu Monte Pelmo Tajemným pohořím Monti Sibillini na vrchol bájné věštkyně – Monte Sibilla Národními parky Monti Sibillini a Gran Sasso e Monti della Laga Z města L´Aquila k nejvyšším vrcholům Apenin