Doroslišati — kruto! Ale vodnočas ce triški chviljujuče i navit' ljačno Jak use ce vidbuvatimet'sja? Čogo čekati? Či z usim vdast'sja vporatisja? Ně chviljujsja! Najkrašče, ščo ti možeš zrobiti, abi pidgotuvatisja do pidlitkovogo viku, — ce diznatisja, jak same zminjuvatimut'sja tvoyi tilo i počuttja. Cja knižka — tvij providnik u mandrivku doroslišannja. U nij prosto j zrozumilo pojasnjuet'sja, jak vlaštovanij tvij organizm i jaki zmini čekajut' na n'ogo v najbližči kil'ka rokiv. A šče tut e bezlič korisnich porad i pidkazok, jaki dopomožut' tobi z usim vporatisja. Diznavajsja bil'še pro samu sebe — i rozpočinaj novij jetap žittja smilivo ta vpevněno!