DETAIL KNIHY

CO VÁM VÝŽIVOVÍ PORADCI NEŘÍKAJÍ?

CO VÁM VÝŽIVOVÍ PORADCI NEŘÍKAJÍ?

CO VÁM VÝŽIVOVÍ PORADCI NEŘÍKAJÍ?
Autor: Walek, Pavel. Tóth, Josef
Nakladatel: X
EAN: 9788090171404
Žánr: Diety, zdravá výživa
Rok vydání: 2015
Stav: Skladem
CENA: 449 Kč
Anotace

Co si myslíte o zázračných redukčních dietách, kouzelných prášcích na hubnutí nebo vibračních pásech? Nefungují? Správně!

Autoři Vám vysvětlí principy vyváženého stravování tak, abyste i vy dokázali pochopit celou problematiku rekompozice postavy. Dozvíte se, jak upravit svůj jídelníček s ohledem na své zaměstnání a případnou sportovní činnosti. Budete schopni efektivně posoudit, který pohyb Vám je prospěšný a který je pouhou ztrátou času. Své názory podložili více než 250 klinickými studiemi, na které v textu odkazují. Mimo jiné se můžete těšit na 30 chutných receptů a celou řadu tipů a rad, jak zefektivnit hubnutí a nabírání svalové hmoty, o kterých jste vůbec neměli tušení!

Cílem této knihy je vzdělat čtenáře na úroveň vyšší, než má průměrný výživový poradce.