Povzbuzovat dítě k tomu, aby meditovalo, může na první pohled vypadat jako snaha o nemožné. Ve skutečnosti však může meditace - pokud k ní přistupujeme vynalézavým a lákavým způsobem - dětem v mnoha ohledech velmi prospět. Může je zbavit úzkosti, zvýšit jejich sebevědomí, dát volný průchod jejich představivosti, ukázat jim skutečnou hodnotu klidu a zamyšlení a pomoci jim, aby z nich vyrostli vyrovnaní adaptabilní lidé.