DETAIL KNIHY

AŠTÁNGA VINJÁSA JÓGA. ZÁKLADNÍ SESTAVA

AŠTÁNGA VINJÁSA JÓGA. ZÁKLADNÍ SESTAVA

AŠTÁNGA VINJÁSA JÓGA. ZÁKLADNÍ SESTAVA
Autor: Maehle, Gregor
Nakladatel: FONTÁNA
EAN: 9788073366346
Žánr: Jóga, tai-chi, bojová umění
Rok vydání: 2011
Stav: Není skladem
CENA: 388 Kč
Anotace

Tato podrobná publikace vynikajícího australského učitele jógy Gregora Maehleho je dnes všeobecně přijímána jako nejúplnější studie aštánga vinjása jógy a jako mimořádně cenný zdroj informací k praxi i filozofii této globálně nejrozšířenější formy jógy. Najdete v ní detailní výklad všech ásan a doprovodných pohybů tzv. základní sestavy (primary series), který je doplněn důležitými anatomickými a fyziologickými poznámkami, tipy pro začátečníky i významnými souvislostmi přesahujícími do jiných oborů - ať už je to medicína, sport, fyzika či mytologie. Autor současně vysvětluje techniky základní sestavy v perspektivě klasické osmidílné cesty jógy, kodifikované v legendárních Jóga sútrách mudrce Pataňdžaliho. Neopomíná ani podrobný exkurz do "jádrových" technik aštánga vinjása jógy, k nimž patří energetické zámky (bandha), koncentrace pohledu (dršti) a regulace dýchání (pránájáma).Příručka tohoto rozsahu jistě přijde vhod všem nadšencům do cvičení jógy i školeným instruktorům, kteří v ní objeví mnoho nových a cenných inspirací.

Kontaktujte nás

Nejrychlejší cesta, případně využijte odkaz KONTAKTY.