V knize najdete výběr nejoblíbenějších MTB tras, vedle stovky základních ještě mnohé další zajímavé možnosti a varianty. Túry jsou rozděleny geograficky na severní a jižní část Východních Alp a Západní Alpy. U každé túry je podrobný popis, mapa, výškový profil, itinerář, souhrnné kompaktní informace a data GPS.